Met mediteren lukt het een gebied te betreden waarin zich tot dan toe afgesloten
hulpbronnen van de persoonlijkheid bevinden. Eenheid bereiken we als we
ons begrensde bovenbewustzijn versmelten met het onbewuste, dat onbegrensd
is en alles omvat. Het is een sprong in het onbewuste, in de diepte van onze
persoonlijkheid. Met meditatie brengen we lichaam en ziel dichter bij een gevoel
van ontspanning, geborgenheid, tevredenheid en behaaglijkheid.